De Stedendriehoek staat centraal in deze aflevering, waarin onder meer de volgende onderwerpen langskomen:
- Foekepot
- De Bokbierdag in Zutphen
- Papiermaken in Loenen en een oud-student van ArtEZ-hogeschool in Arnhem vertelt over papieren tassen
- Het verhaal van Gloeiende Gerrit
- Olie slaan uit beukennootjes
- Een onvolledig overzicht van Gelderse koningen, koninginnen, prinsen en prinsessen
- Willi Wilbrink vertelt over buurtgebruiken in Voorst